ZUKUNFTSAKROBATIK
Wellbeing Through Words and Art
Experience the unique connection between literature, mindfulness, and artistic inspiration. Our workshops and retreats provide spaces for creative expression, reflection, and the gentle slowing of life’s pace.
Guided by the internationally recognised 2CG® method, we work in inspiring settings — from museums and monasteries to special power spots in nature, or within our safe, dedicated virtual space.
Led by Christina Merl, learning expert and certified wellbeing coach, and Hermine Schuring, physiotherapist and certified qigong trainer, our sessions are available in English and/or German.
Slow down. Breathe deep. Let words light the way.
Start your journey today and take the first step toward a year filled with energy, creativity, and inspiration. We regularly offer open courses and also create custom-designed programs upon request. Whether you are part of a company, a leadership team, a private group, or a school, our sessions are tailored to meet your goals and needs.
Now is the perfect moment to invest in growth — for yourself, your team, and your organisation.
Marlies, Vienna
Ich möchte den Ansatz ab sofort in meinen Alltag integrieren, Neues entdecken, die Welt mit frischem Blick betrachten!
Heiner, Klagenfurt
Ich lerne von den anderen Teilnehmer:innen. Der Perspektivenwechsel macht Spaß und hilft, Dinge zu verstehen
Lena, Vienna
Ich habe für mich herausgefunden, dass meine Emotionalität für Widerstand steht. Ich finde das so wundervoll, es stärkt mich so!
Andrea, Wien
Gesundheit ist für mich die oberste Priorität. Beruflich und privat stehe ich oft unter Stress. Das Format hilft mir, meine Energie anzuzapfen.
Julia, Salzburg
Hier finde ich einen Raum, wo ich Kunst und Kreativität genießen darf. Das möchte ich mir unbedingt beibehalten.
Brigitta, Wien
Ich habe nun wieder Zeit, mich mit dem zu beschäftigen, was mich wirklich interessiert. Der Workshop gab mir einen wunderbaren Rahmen.
Benefits auf einen Blick
mit der eigenen Kreativkraft in Kontakt kommen
Perspektivenwechsel vornehmen
persönliche Weiterentwicklung und Entfaltung
Austausch und Artikulation der eigenen Wahrnehmungen in der Gruppe
Wohlgefühl bis in die kleinste Körperzelle
interessante Menschen in historischem Ambiente
ein wunderbares Erlebnis in einer inspirierenden Location
Derzeit Gruppen- und Firmenbuchungen möglich!
Retreat im Stift Gurk, 3.-5. Oktober
The Art of Living & Leading
Finding Stillness and Creativity
Unser hochwirksames Wellbeing-Konzept für Führungskräfte, Mitarbeiter:innen, Kreative und Selbständige, die innere Ruhe finden und gleichzeitig ihr Kreativ-Potenzial voll ausschöpfen möchten, verschränkt unterschiedliche Methoden und Techniken. Dazu gehören Lerntheorien, Embodiment-Theorie, Neurowissenschaft und Kreativ-Techniken aus der Kunsttherapie. Mit unserer Philosophie #poetryinbusiness sprechen wir Menschen in führenden und gestaltenden Rollen an sowie Menschen, denen kontinuierliche Weiterentwicklung, Gesundheit und Wohlbefinden ein Anliegen ist. Als Anbieterinnen haben wir einen hohen Qualitätsanspruch und bringen langjährige praktische, wissenschaftliche und internationale Erfahrung ein.
Was Sie/Dich erwartet
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Literarische Inspiration: Wir tauchen ein in Textpassagen, die unsere Fantasie anregen und neue Perspektiven eröffnen – von Klassikern bis hin zu zeitgenössischen Werken.
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Achtsamkeitsübungen: Wir lernen und üben, den Moment bewusst wahrzunehmen, und bringen Körper und Geist in Balance.
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Kreative Impulse: Wir kommen mit unserer eigenen Kreativkraft in Kontakt.
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Austausch in der Gruppe: inspirierende Gespräche und Begegnungen mit Gleichgesinnten in einer wertschätzenden Atmosphäre.
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Die Magie des Museums: Wir genießen Sie exklusiven Workshops inmitten außergewöhnlicher Kunst und lassen uns von der einzigartigen Umgebung beflügeln.
Was Sie/Du mit nach Hause nimmst:
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Neue Energie: ein Gefühl von Ruhe und innerer Ausgeglichenheit.
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Kreative Inspiration: Ideen, die Sie weiterentwickeln können – ob literarisch, künstlerisch oder für Ihren Alltag.
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Persönliche Erkenntnisse: Neue Perspektiven und Denkanstöße, die Sie bereichern und begleiten.
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Bleibende Erinnerungen: Eine inspirierende Auszeit, die noch lange nachwirkt.
Der Poetry & Qigong Wellbeing-Ansatz beruht auf der wissenschaftlich fundierten 2CG Didaktik und integriert drei aufeinander abgestimmte Embodiment- und Kreativ-Phasen:
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Aufwärmphase
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Kreativ- und Explorationsphase
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Innenschau und Reflexionsphase mittels Embodiment
Wir arbeiten mit maßgeschneiderten künstlerischen Impulsen, Sprachbildern, Kreativtechniken, Embodiment-Übungen und Entspannungstechniken. Die Choreographie unserer Workshops orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere Workshops richten sich an strategischen Wellbeing-Zielen aus und ersetzen keine Therapie.
Your Trainers
Dr. CHRISTINA MERL
Certified Wellbeing Coach. Learning & Development Professional, specialised in Cultural Transformation and Peer Learning. Developed the transformative 2CG® (Content and Context) Multi-Method Approach; Book Author: Intercultural Communication and the Role of Communities of Practice (2009).
HERMINE SCHURING
Certified Qigong Trainer and Physiotherapist. Background in Indiginous Knowledge and Embodiment Techniques for Physical and Mental Relaxation. Book Co-Author: A Life in Service, Stories & Teachings from Mala Spotted Eagle
Transformations-Workshop
Erfolgreich mit Klarheit, Strategie und Kreativität
nächster Termin wird demnächst bekannt gegeben. Wir bieten auch inhouse Workshops.
Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die unsere Entscheidungsprozesse, die Zusammenarbeit mit anderen und den eigenen Erfolg beeinflussen. Genau hier liegt unsere große Chance: Sobald wir hinderliche Glaubenssätze erkennen, können wir diese gezielt in konstruktive, erfolgsfördernde Strategien und Handlungen übersetzen.
In diesem praxisorientierten Tagesseminar lernen wir, wie wir
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hinderliche Glaubenssätze erkennen;
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mithilfe von Embodiment-Techniken die Verbindung zwischen Überzeugungen und Verhalten effektiv steuern können;
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mit der Methode des Reframing negative Überzeugungen in konstruktive und lösungsorientierte Handlungsalternativen umwandeln;
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unsere eigenen Erfolgsstrategien entwickeln, die nicht nur uns sondern auch unseren Wirkkreis (im Team, in der Familie, im Freundeskreis, in der Gesellschaft) stärken.
Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und lösungsorientiert
Dieses Seminar basiert auf fundierten, wissenschaftlich belegten Methoden aus Translationswissenschaft, Konstruktivismus, Embodiment-Theorie und Neurowissenschaft. Unser Methoden-Mix umfasst Reframing, Methoden aus der Kunsttherapie und Kreativ-Techniken. Wir arbeiten mit dem 2CG® Multi-Methodenansatz und setzen ausgewählte künstlerische Impulse und Kreativtechniken ein. Erfolg messen wir anhand konkreter Veränderungen im Alltag. Dieses Tages-Seminar bietet Teilnehmer*innen mit unterschiedlichen Hintergründen die Möglichkeit, die Eigenwahrnehmung zu schärfen und störende Verhaltensmuster in konstruktive Handlungsstrategien umzuwandeln.
Kosten: 375,00 Euro pro Person (inklusive Unterlagen, Snacks)
TN-Zahl: 4 - 12 Personen
Location: zentral und gut erreichbar in Wien
Anmeldefrist: 20.1.2025
Für ein Inhouse Angebot kontaktieren Sie gerne Dr. Christina Merl