POESIE
& QIGONG
FRÜHLINGS-RETREAT
20.-22. Mai 2022
Gehen Sie mit uns auf Reisen! Gemeinsam erkunden wir neue Wohlfühl-Wege. Dabei verbinden wir uns mit unserer Kreativ-Kraft und erleben die Magie von Qigong in Kombination mit Impuls-gebender Poesie.
Das 2CG® Poesie & Qigong Retreat sei allen ans Herz gelegt, die sich im Frühling nach einer extra Portion Inspiration, Energie und Perspektive sehnen. Mit der einzigartigen Kombination aus Qigong und Poesie finden wir in wärmender Atmosphäre und historischem Ambiente zu innerer Ruhe und schöpfen neue Inspiration und Kraft aus uns selbst.
Wann: 20. - 22. Mai 2022
Wo: Stift Gurk, Gurktaler Alpen, Kärnten
Sprache: Deutsch und/oder Englisch (Level A2-B1)
Teilnehmer*innen: 5 - 12 (max)
Kosten: Anmeldung bis zum 20.05.: 360,00 Euro (exklusive Nächtigung und Reisekosten; Teilnehmer*innen können auch täglich anreisen)
Für wen?
Menschen, die sich etwas Gutes tun und eintauchen möchten in den Quell der ureigenen Inspiration. Es sind dafür keine Qigong- oder Poesie-Vorkenntnisse erforderlich.
Was dürfen Sie sich erwarten?
Im Dialog mit der Natur, dem eigenen Körper und der Kraft unserer Gedanken erkunden wir, wie maßgeschneiderte Energie-Übungen des Chan Mi Qigong und die metaphorische Wirkung poetischer Impulse unsere körperliche und geistige Schaffenskraft nähren können. Dabei genießen wir tiefgreifende Wohlfühl-Momente in einer Oase der Ruhe.
Wo?
Im Stift des Dom zu Gurk, der ältesten romanischen Basilika Europas im Kärntner Gurktal
Ihr Team
(Expertin für Kommunikation und Zukunftskompetenzen)
&
(Diplom Physiotherapeutin und Chan Mi Qi Gong Trainerin)
RETREAT PROGRAMM
Freitag später Nachmittag, 17.00-19.00 (optional)
Willkommensdrink
Kennenlernen
Wir machen uns bereit für die Reise
Samstag Vormittag, 9.00-12.00
Praxis-Session + Kaffeepause + Snack
Wir erden uns
Wir treten in Dialog
Wir verbinden uns mit unserer Kreativ-Kraft
Samstag Nachmittag, 13.30-17.00
Inspirations-Session + Kaffeepause + Snack
Wir hören in uns hinein
Wir erkunden mit unseren Sinnen
Wir lassen uns inspirieren und erfahren Freude
18.00 Abendessen
Gespräche + Austausch
Sonntag Vormittag, 9.00-12.00
Frühlings-Erwachen in der Natur
Wir stärken uns
Reframing + Austausch
After-Party, 12.00-12.30
Über die 2CG® Feelgood Methode
Die wissenschaftlich fundierte und praktisch erprobte 2CG® Methode verbindet stärkende Energie-Übungen des Qigong mit inspirierenden Impulsen aus Poesie und Kunst. Mittels maßgeschneiderter Reflexions- und Kreativtechniken erkunden wir unsere inneren Ressourcen und lassen uns von der Natur und der Kraft unserer Gedanken inspirieren. Die eigens entwickelte Methode beruht auf den Eckpfeilern des Konstruktivismus, Medical Qigong und der Physiotherapie. Die Einheiten finden in Kleingruppen in deutscher und/oder englischer Sprache statt.